Yoga ist

eine jahrtausendealte Kunst und eine Lehre der Bewusstseinserweiterung und Selbstentfaltung.
Das ursprüngliche Ziel besteht in der Ergründung und Entwicklung des eigenen Potentials.

Yoga als Wissenschaft wurzelt in einer Fülle von Lehren unterschiedlichster Traditionen. Allen Stilen gemeinsam ist die Entwicklung der Wahrnehmungsfähigkeit und der inneren Kraft. Sowohl körperliche Übungen, als auch mentale Techniken sind auf dieses Ziel ausgerichtet.

“Meditation is about finding a way to sustain awareness,

not just sitting around in Lotus for a certain amount of time each day”.

Yogaphilosophie und Yoga-Anatomie
Wer sind wir? … und wofür ?

Den Upanishaden, der ältesten Bibliothek der Menschheit, liegen diese Fragen zugrunde. Dort erfahren wir, dass der innerste Wesenskern, das wahre Selbst, Atman oder die Seele sich im Raum des Herzens befindet.

Wenn wir uns mit diesem Raum verbinden, können wir Einblicke in die Essenz und unsere wahre Natur erhalten...

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