Art of Yoga

 

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Yoga ist eine jahrtausendealte Kunst und eine Lehre der Bewusstseinserweiterung und Selbstentfaltung.
Das ursprüngliche Ziel besteht in der Ergründung und Entwicklung des eigenen Potentials.

Die tiefere Bedeutung des Yoga ist „pranavaprasuti“. Das bewusste und willentliche abziehen und lenken der Gedankenbewegungen wird in der Vijnana Bhairava Tantra beschrieben.  Yoga lehrt uns Gedanken, die unser Geist unablässig hervorbringt, zu beruhigen und diesen Strom zu unterbrechen. Durch entsprechende Techniken schaffen wir Raum und Stille und verfeinern dabei die eigene Wahrnehmungsfähigkeit. Darin liegt der Schlüssel zu tiefer Erkenntnis und einem allumfassenden, erweitertem Bewusstsein.

Yoga als Wissenschaft wurzelt in einer Fülle von Lehren unterschiedlichster Traditionen. Allen Stilen gemeinsam ist die Entwicklung der Wahrnehmungsfähigkeit und der inneren Kraft. Sowohl körperliche Übungen, als auch mentale Techniken sind auf dieses Ziel ausgerichtet.
Wir beobachten heutzutage, dass Yoga als Übungsweg zur inneren Stärkung und Entspannung viele Anhänger findet. Yoga gewinnt so an Bedeutung in einer Welt in der Stress und Unsicherheit zunehmen. Wie aktuelle Studien beweisen, führt die regelmässige Yogapraxis zu innerem Gleichgewicht und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

 

“Meditation is about finding a way to sustain awareness,

not just sitting around in Lotus for a certain amount of time each day”.

 

Phänomen Yoga  – die innere Friedensbewegung

Yoga ist eine Wissenschaft der Selbstermächtigung (Empowerment). Sie ist ein facettenreicher Übungsweg, der weit über die rein körperliche und geistige Ebene hinaus führt. Yoga ist bereits vielfach und weltweit erprobt – und dabei ein sehr erfolgreicher Weg der ganzheitlichen Selbstheilung.
Heilung,  Frieden und Stille sind eng miteinander verknüpft. Das spüren wir instinktiv. Denn Frieden ist tief in uns selbst verankert und beginnt bei uns selbst. Wir müssen Frieden nicht im Außen durchsetzen und schaffen, sondern in unserem Inneren entdecken und zum Leben erwecken. Nur hier kann der Weg zum wahren Frieden beginnen!

Erkenne Dich selbst! Sei ehrlich und authentisch…

 

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Art of Yoga  hat zum Ziel durch Yoga Gesundheit und Lebensqualität zu fördern und damit einen wirksamen Beitrag für die Gesellschaft und die Umwelt zu leisten.

Die Lehren des Ayurveda und des Vastu, der vedischen Wissenschaft von Architektur und Raumharmonie, stehen in enger Verbindung mit dem Yoga.

Dieses Wissen ist Teil der Inhalte und Ausrichtung von Art of Yoga.

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